同事做得太差劲了，自己上，更差劲了

共计 2095 个字符，预计需要花费 6 分钟才能阅读完成。

俄国文豪托尔斯泰曾在其日记中写下这样一段自省：“我今天又一次尖刻地批评了邻人的小说，直到拿起笔才意识到，我所谓的’平庸之作’已远高于我能写出的任何文字。”

你在工作中有没有过这样的经历？对别人的努力成果不屑一顾，比如：

• 同事在做工作汇报，心里嘀咕：“这内容也太水了吧，换我讲肯定更好。”
• 刷到某个博主的短视频，不屑一顾：“这种内容我也会做，还能更精致！”
• 看到朋友出书，随手翻了几页，心想：“文笔一般，思想浅薄，换我写肯定强得多。”
• 甚至看专业运动员比赛，也敢自信点评：“这球换我肯定能接住！”

可是等到自己真的尝试去做的时候，才发现：

• 站上台汇报，紧张到大脑空白，连要点都想不起来。
• 拿起手机拍视频，发现连剪辑软件都不会用。
• 开始写书，发现连出版社的编辑都联系不上。
• 站上球场，连球往哪飞都判断不准。

为什么我们总是看不起别人的成果，自己却做得更烂？这篇文章将用三大效应，拆解这种“眼高手低”现象的根源。

• 冰山效应：只看到冰山之上的显性知识，看不到冰山之下的隐性知识。

• 达克效应：越能力不足的人，越觉得别人不行，越觉得自己行。越在“愚昧之巅”的时候，越觉得别人“愚昧”，越觉得自己聪明。

• 双标脑：宽以待己，严以律人，看别人聚焦结果，看自己放大困难。

别人做的、写的、分享的东西浅薄、没水平、不值一提、远不如自己做得好，自己一做就崩？为什么？

因为我们看到的是别人的显性知识，也就是只看到冰山之上的部分，却看不到冰山之下的部分。而冰山之下的恰恰是最重要的部分，也就是隐性知识显性化的过程。

• 首先，别人也需要学习其他人的显性知识，并将这些显性知识内化吸收。
• 然后，将内化吸收的东西练习、实践、总结经验，这就是隐性知识。
• 接着，将隐性知识的前因后果打通，把知识串联起来，知其然知其所以然，形成自己的方法论和框架，这就是隐性知识的系统化和结构化。
• 最后，用语言和文字将隐性知识分享出来，让人别人听到看到，这便形成了显性知识。

冰上之下的部分，很好地解释了为什么看别人不顺眼，自己一做就废。

• 原因一：根本没真正做过，没有亲身实践，也没有大量练习，更没有隐性知识的积累。比如，知道很多PPT知识，但没有反复练习，结果做出来的还是“丑到没眼看”。
• 原因二：功夫不到家。即使我们有过实践和练习，但是却只知其然不知其所以然，没有将知识的前因后果打通，没有将知识系统化和结构化。一旦知识零散不成体系，就很难用文字和语言外化出来。

所以，当我们下次想批评别人的时候，记得问问自己：我自己是否动手做过，是否成体系地了解过这个东西，是否知道这个东西的前因后果？还是自己就知道个概念，没有体系，也没有动手实践过？

1999年，心理学家邓宁和克鲁格做了一个著名实验：他们让一群大学生做逻辑推理、语法和幽默感测试，然后让他们评估自己的成绩排名。实验结果发现：

• 成绩最差的学生，普遍高估自己，认为自己比实际水平高很多。
• 成绩最好的学生，反而低估自己，常常觉得自己不如别人。

这就是”达克效应“，它揭示了一个现象：能力越低的人，越容易高估自己；自己越愚昧（尤其身处愚昧之巅时），越觉得别人“愚昧”，而真正有实力的人，反而更谦虚谨慎。

举几个例子：

• 刚学几天理财的人，觉得自己已经是”投资高手”，开始指点别人。
• 练了几个月健身的人，觉得自己比教练还专业，甚至鄙视专业运动员的训练方式。
• 看了几本管理书的新人，觉得自己比老板更懂战略，动不动就要”颠覆行业”。

达克效应的四个阶段：

• 愚昧之巅：刚接触某个领域时，比如看了几本理财书，会迅速建立“虚假信心”，误以为自己已经懂了很多，甚至开始指点他人。
• 绝望之谷：但真正开始实践后，比如投资亏了钱，才会意识到问题的复杂性，自信开始崩溃。
• 开悟之坡：经过持续学习和实战，逐渐建立“真知”，自信开始恢复。
• 谦虚平原：经过过高峰、低谷，开悟之后，不过度自信，也不过度谦卑，信心与能力开始匹配。

当我们刷社交媒体、看别人作品时，脑子里会突然蹦出这些想法：“这么简单谁不会啊”、 “要是我来做肯定更好”。

这就是典型的“双标脑”在作祟，宽以待己，严以律人，看别人和看自己关注的点是不一样的。

• 别人成功了，擅自脑补：“他成功就是运气好、有背景”、“他能做到是因为资源多，换我也行”、“他的作品没啥技术含量，纯属撞大运”。
• 别人失败了，也脑补：“他专业能力不行”、“他不够勤奋”。

2. 评判自己：放大困难，忽略自身问题

• 如果成功了，是因为自己足够专业、足够优秀、足够努力。
• 如果失败了，无限放大客观困难，把失败归咎于外界因素，比如项目太难了、市场不好、客户太挑剔等；忽视自身能力的不足。

总结：如何避免”眼高手低”？

• 先做，再评价。当每次说”我能做得更好”之前，想想自己是否做过，如果没做过，先先动手试试再发言。
• 关注别人的过程，而不仅是结果。真正的成长都在我们看不见的地方，别只盯着最终成果。
• 知道隐性知识和显性知识的存在。显性知识浮于表面，轻易可见；隐性智慧却深藏水底，无声地决定着成败。