四天前
2024-09-25
2024-09-25
2024-09-25
营销时代的迭代四周期
【营销4周期进化论】 随着市场剧变,推动着营销不断变革,我们已经从4P时代进入4A时代 4P – …
2024-09-22
2024-09-20
2024-09-19
2016-09-16
【呼吸法则】最影响体态的运动居然是呼吸
健身时该如何呼吸? 1、发力时用嘴巴吐气,回归原位时用鼻子吸气。 比如深蹲时,上来时用嘴巴吐气,下去时用鼻子吸…
2024-09-24
2015-06-01
2014-08-25
2014-08-25
2014-03-26
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四天前
2024-10-04
2024-10-04
2024-10-02